愛しいコたちを綴る

2017年04月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2017年06月
TOPスポンサー広告 ≫ 夜のウォーキングTOPつぶやきも含め・・・ ≫ 夜のウォーキング

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments(-) | Trackbacks(-)

夜のウォーキング

1月からなんとか1ヶ月続いているウォーキング。
夜7:00だけどこの暗さ、真夜中みたい。
話す声も谷間に響きます。
この辺、まだ昔のお屋敷が残る場所。
いつまでも変わらない街並みであってほしい。
201102.jpg

そして、
肝心の結果は--------
まだ体重の変化は表われず…
45分、10000歩ぐらいは歩いているんだけどなぁ

*ちなみに画像にある後姿は、
私ではありません。この体型は舞の海より大きいモンね。
アハ...分かる方、反応してください

Comment

>ゆのさん。
編集
気長に少しずつ始めると良いですよ。
私も2-3年かかってやっと!!習慣になりつつあります。
寒いけど、今からの方が楽だと思います。
空気が澄んで静かになった街を歩くと、リフレッシュします。
でも、元気が出て夜早く眠れなくなっちゃいました・・・

足湯、良いですね。
大きめの洗面器に好きな香りのアロマオイルを垂らし、
43度ぐらいのお湯で足湯はいかがですか・・?
寒い夜もホカホカになりそうです*^^*
2011年02月10日(Thu) 14:56
編集
すばらしいですね
わたしは運動不足のせいなのか、血流がそれで悪いせいなのか・・ふくらはぎの皮膚が、赤いところもあり、まだらになっています

町医者の皮膚科にいくように、って・・医大の医師に言われましたが、行っていません・・。

いっぱい歩かないと!!
チャチャ丸さんを見習いたいです!!

足湯できる足湯機?を買いたいと思っています


最近、
にんにく卵黄のサプリ買って飲んでいますよ

2011年02月10日(Thu) 03:14
>ゆのさん。
編集
昨日はがんばったのですが、
5000歩、でも40分ほど歩きました。
万歩計が故障しているようです>_<
あ、今は万歩計じゃないんですね。
携帯にも有るようですが、
どれも誤作動したりなので、良い歩数計がほしいです。
今まで不摂生していたので、
少しずつ取り戻さないとって感じです。
焦らず、少しずつ長く!を目標に。
さて、今日は昨日の分も少し取り戻したい!
2011年02月09日(Wed) 13:23
編集
毎日一万歩歩くのは理想で、実行なさってるなんて、すばらしいですね~。

最近、クレジットカードのポイントたまったので、「万歩計」に交換しました。・・しかし、今は「万歩計」って言わないのでしょうか?

「歩数計」と言うようになったのですね。
歩数計ゲットしましたが、
使っていないので、使って、一万歩目指したいです

足の血流悪い気がします
運動不足すぎです・・

チャチャ丸さんを見習いたいです。 良い刺激をありがとうございます

2011年02月08日(Tue) 15:48
>たいよう母さん。
編集
ハイ、デカい方が良い音がでます!
どちらを取るか、悩むところです。(pfも…)

早歩きが良いんですね~。
このとこ、
だんだんスピードも上がってきました。
新調したNBのシューズも良かったようです。
この調子で、これからの、
暑い季節もがんばりたいです。

常に用心棒付きですが、
場所によっては仰るように肝試しです。
明かりが見えるとホッとします^^;
2011年02月07日(Mon) 23:04
編集
舞の海なんて酷過ぎます~っ(涙
身体が大きい方が良い音出るんですからっ!
(って、フォローになってます?汗)

私も毎週末太陽と2時間くらい歩いてますが
犬の散歩はどれだけしてもダイエット効果は無いそうです。
チャチャさんのように早足で黙々と歩く、これが一番良いそうですよ~

でもあの辺りの夜のウォーキング、独りじゃ怖いですよね。
ウォーキング、というより「肝試し」(汗


2011年02月07日(Mon) 19:56












非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

|ようこそ|
ご連絡はコチラ

チャーチ推定13歳。'99 5月よりわが家の長女に。'08年6/7(土)未明に静かに旅立ちました。

mar(マール)推定13歳。'03/7月よりわが家の長男に。足に大ケガをしてウジだらけで倒れているところを保護される。大らかで健やかに育つよう保護主さんがmar(海)と命名。のんびりマイペース、ドジな自信家

チャコ 推定12歳 '08/8月よりわが家の次女に。外猫さんだったチャコ。ある日妊娠のためお腹が大きく膨らんでいる所を、じぇいなすさんに保護される。
|トラックバック|
|QRコード|
QR
|願い|
|検索フォーム|
|ブロとも申請フォーム|
POWERED
Template by
FC2ブログのテンプレート工房
Design&Customize by
Pretty Heart-blog
Material by amu*ca
Powered by FCブログ
  
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。